遠(yuǎn)離誘惑 提高時間使用效率

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因?yàn)橛心繕?biāo)，有了一個你一定要做到的事情，也因此，你生活中很常見的事情，會變成誘惑，干擾你對目標(biāo)的達(dá)成。面對誘惑，常人往往無法拒絕，因此只能遠(yuǎn)離。

1、許多人喜歡逛論壇、看新聞。工作時偶爾看到感興趣的內(nèi)容，便點(diǎn)開了，覺得工作期間稍微瀏覽一下，就當(dāng)放松，也不會浪費(fèi)太多時間。只是回過神來，才會發(fā)現(xiàn)，這點(diǎn)小癖好比你的工作本身還占用時間。相信這是信息時代不少人都有的經(jīng)歷。對此，可以將工作頁面設(shè)為首頁，打開來就立即開始工作，有意識地持續(xù)工作，將那些自己喜歡瀏覽的網(wǎng)站都屏蔽掉，改為瀏覽與工作有關(guān)的有趣內(nèi)容。

2、智能手機(jī)的普及，讓手游也有機(jī)會隨時隨地。智能水平越高的手機(jī)，能玩的游戲越多，玩游戲也越順溜，如iphone手機(jī)。為了避免接觸誘惑，將手中的高智能手機(jī)處理了吧，選擇智能程度低的手機(jī)，并將上面的游戲卸載掉。

3、網(wǎng)絡(luò)休閑游戲，很輕松，玩一把后，幾個小時的時間就沒有了。當(dāng)有目標(biāo)要完成時，果斷刪號，刪游戲。當(dāng)想玩游戲的時候，深吸一口氣，數(shù)十個數(shù)，轉(zhuǎn)身走開。在誘惑發(fā)生前，盡可能消除各種可能。

4、雖然希望自己能夠遠(yuǎn)離誘惑，但是受到慣性的影響，很容易打破自己給自己制定的一些規(guī)則。規(guī)則一旦打破，誘惑便會變本加厲地散發(fā)魅力，讓你情不自禁。這時，你該怎么辦？停下手中的游戲立即開始朝著目標(biāo)努力，這兩者之間的反差是否過大的了些？玩游戲爽過之后，是否你為目標(biāo)而努力的過程更加痛苦了？那么，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，給自己時間緩沖一下心情吧。如聽會兒音樂，或者運(yùn)動一下。

5、工作時間，別忘了放松一下。千萬別以放松為名，讓自己再去接觸那些誘惑，找些東西替代吧。去打打羽毛球、乒乓球，或者去健身房健身，也或者去散步。若是想提高英語，就給自己看自己喜歡的美??；若是讀書計劃，就去參加一些書友會，等等。你會發(fā)現(xiàn)，這些放松活動給你帶來的快樂更多，而那些游戲，則顯得有些無聊。

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