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老人可知道喝水還能補腎（二）

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點擊數(shù)：次 更新時間：2015-02-10 之前養(yǎng)老院管理系統(tǒng)講述老人喝水能解決很多老人在缺水導致的問題，接下來我院將說一重中之重的重點，老人們可知道喝水還能補腎嗎？

喝水可保護腎功能主要因為是體液充足可降低體內(nèi)代謝產(chǎn)物的濃度，減少腎損害。

補水對于老年人而講尤為重要，因為補水能避免尿中鈣濃度過高，可以預(yù)防腎結(jié)石。此外，一旦開始患了泌尿系統(tǒng)感染，如補水及時可起到內(nèi)洗滌的作用，同時還能起到抗生素往往起不到的作用。
老人喝水補水出了補腎養(yǎng)腎外，還能抗衰老，因為水分平衡是維持老化的主要原因的主要原因，水說起來算是最廉價也是最好的長生不老藥。水的用處很多，防癌、防白內(nèi)障等許多疾病，生命之源在于水。

由以上內(nèi)容看來，補水不僅可以防治多種老年性疾病，還有利于維護各組織器官功能，有益于健康長壽。所以人到老年，在注意各種營養(yǎng)補充的同時，莫忘掉補充水分，老人每日飲水以1200-1500毫升為宜，切忌過多的補水對身體也是一種負擔。
發(fā)布：2025-10-02 05:11    編輯：泛普軟件 · xiaona    [打印此頁]    [關(guān)閉]

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