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職場(chǎng)“亞歷山大”年輕人頻發(fā)心率早搏
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在人流密集的商店里、在擁擠的公共汽車上,突然心跳加速或心慌,很多年輕人會(huì)以為這只是偶然現(xiàn)象。不過,河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心內(nèi)一區(qū)主任王永霞提醒,如有上述情況,切莫大意,也許是心率早搏作怪,這可是心臟病的一種表現(xiàn),若不及時(shí)加以注意,緩解癥狀和治療,很有可能演變成心率失常,導(dǎo)致心功能下降,給生命安全帶來隱患。
“心率早搏,顧名思義就是心跳沒有遵循正常的心跳節(jié)律,比正常跳動(dòng)的節(jié)律提前了。”王永霞說,老年患者多是冠心病導(dǎo)致,而年輕患者多是由于感冒引起心肌炎后導(dǎo)致心率早搏,也有一些患者是生理性心率早搏,還有一部分患者是不明原因的心率早搏。
生理性心率早搏,多與患者生活的環(huán)境以及習(xí)慣相關(guān)。王永霞說,長(zhǎng)時(shí)間待在缺氧環(huán)境中,如地鐵、人多的公交車?yán)锏取,F(xiàn)代人工作壓力大,生活不規(guī)律,缺少持之以恒的運(yùn)動(dòng),常常需要濃茶、咖啡等容易導(dǎo)致心率早搏的飲料來保持亢奮狀態(tài),這導(dǎo)致出現(xiàn)生理性心率早搏的年輕人越來越多。
王永霞說,生理性心率早搏一般在一個(gè)小時(shí)內(nèi)早搏次數(shù)小于30次,也或者一分鐘內(nèi)小于5次,若是高出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),很有可能是病理性早搏了,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
規(guī)律作息、清淡飲食和保持平和心態(tài)對(duì)于預(yù)防心率早搏起到不可忽視的重要作用。王永霞說,早搏本身并非嚴(yán)重疾病,所以患者應(yīng)消除思想顧慮,保持情緒穩(wěn)定,應(yīng)經(jīng)常保持心情開朗,避免過度興奮或憂傷。
“此外,應(yīng)避免大量飲酒、吸煙,吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發(fā)因素。”王永霞說,在飲食上也應(yīng)注意:飲食不過飽,少吃刺激性食物如酸、辣等調(diào)味品,少喝濃茶或咖啡,這些食物都可使心肌興奮性增高,誘發(fā)早搏。而喜好中藥材的人,需要特別注意,最好不要吃西洋參,否則也容易誘發(fā)。
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