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冬季養(yǎng)生之道——絞股藍

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　　冬天，氣溫驟降，天寒地凍。各大小醫(yī)院、診所也擠滿了患傷風感冒的人群。在中國醫(yī)學方面，認為時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖。養(yǎng)源堂養(yǎng)生專家認為在冬季時長飲用絞股藍茶為養(yǎng)生之道。

　　絞股藍茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；絞股藍茶中含有豐厚的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒才能，還可助消化、去油膩。在我國一些當地，也有將絞股藍茶加糖、奶、枸杞飲用的習氣，這樣既能生熱暖腹，又可增加養(yǎng)分、強身健體。絞股藍茶是冬季的茶類中比較受歡迎的一種，不只是由于它的好喝并且還由于它有溫性，能起到防止傷風的效果。

　　雖然說冬季喝絞股藍茶為上品，但是養(yǎng)源堂養(yǎng)生專家建議如果患者是屬寒性怕冷體質的話，冬季少飲或不飲此茶，可以選擇將絞股藍放置雞湯中進行燉補。由于絞股藍行微寒，絞股藍是葫蘆科蔓生草本植物絞股藍和多種同屬植物的全株，它味甘、苦，性微寒；歸肺、脾、腎經。功能益氣，安神，降血壓，清熱解毒，止咳祛痰。被譽為“南方人參”。

發(fā)布：2025-10-10 02:06    編輯：泛普軟件 · xiaona    [打印此頁]    [關閉]

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